之前在一又友圈发过，好多东谈主来问，但没详备出食谱的雪梨枇杷羹。

今天终于能把欠你们的功课补上了！

枇杷一直齐是许多东谈主眼中的“润喉宝”，李时珍在《本草纲领》中纪录“枇杷能润五脏，滋心肺”。

像是夏天食欲黯然，阴虚肺燥容易咳的，就很适合吃枇杷。

除此除外，也很适合阴虚肺燥东谈主群的，还有银耳！

相似是给肺补水、清肺里炎热的。

它和枇杷凑一谈，是生津液的两大法宝。

我今天这个版块，还额外加了雪梨，加多润的力量。

红枣、冰糖齐是调味的，我提出你们随着我作念一次，大东谈主、孩子的评价齐很高！

- 雪梨枇杷银耳甜汤-

· 参考月龄 ·

12个月以上，对食材不外敏的宝宝

· 食材准备 ·

雪梨2个 / 枇杷5个

红枣8颗 / 黄冰糖10克

枸杞3克 / 银耳3克

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

· 操作纪律 ·

01

梨子和枇杷清洗干净后齐去皮去核，总共糖水里唯有这步是最远程的。

02

砂锅或者你们不玩忽的就用养生壶，放上梨、枇杷、去核的红枣、银耳。

03

水量你们我方掌合手一下，因为食材相比多，我也会放得多少许。

04

用砂锅煮的，大火煮开之后转小火，焖煮50分钟以上。

05

焖煮的经由里，你们时时常的去看一看、搅一搅。

06

煮得差未几了，加上枸杞、黄冰糖就不错关火了。

07

这时代别惊怖盛出来，盖盖不绝焖个10分钟，盛出来就能吃了。

08

说真实的，我煮过那么多的银耳羹，今天这个搭配险些没得挑。

梨子水灵多汁，枇杷也煮到了进口即化的进度，甜味很足，就算遭受有点酸的琵琶也不会合计酸涩难喝。

银耳自身是润润的，煮成汤羹滑熘溜的，喝下去有一种胃很舒服的嗅觉。

相称当今夏天，出汗多又很燥，真的很需要这一碗汤水搭救一下。